FatSecret: полный контроль над калориями

Приложений, которые помогают нам следить за свои здоровьем, сегодня в App Store представлено огромное количество. Их настолько много, что они образуют собой целую категорию. Какие-то из них посвящены фитнесу, другие – диетам. Чтобы контролировать все сферы, по идее, нужно скачивать сразу несколько. Однако, кто ищет, тот всегда найдет.
Удобное, в меру сложное, но очень функциональное при этом приложение «Счетчик калорий» представляет собой весь набор инструментов для контроля и поддержания своего веса в норме, а здоровья – в отличном состоянии.

фото 5 (3)

Все они представлены в основном меню и дополняют друг друга ключевыми особенностями. В «Пищевой дневник» можно записывать все блюда, которые вы едите, коллекция полезных диетических рецептов поможет составить правильный рацион, в дневнике упражнений описываются упражнения и потраченные с их помощью калории, а при помощи графика и журнала веса легко отслеживать прогресс.

фото 4 (3)

И конечно же – главная и неоспоримая ценность этого приложения, и можно сказать, его познавательная база – огромная библиотека таблиц пищевой ценности продуктов ведущих брендов, блюд ресторанов и сетей быстрого питания. Первичная, довольно глубокая и основательная проверка, показала, что в приложении упомянуты практически все блюда и продукты популярных сетей и ресторанов, продукты в магазинах, которые употребляют в пищу россияне. Если же в списке продукт вдруг не обнаружился, что маловероятно, в приложении имеется сканнер штрих-кода или возможен его набор вручную.

фото 3 (5)

То есть, предстоящий обед реально спланировать с точностью до 10-20 килокалорий. Зная, сколько вы сбрасываете с помощью стандартных ежедневных нагрузок, можно как целенаправленно работать над снижением веса, так и поддерживать его в норме, особенно не отказывая себе в любимых блюдах, просто нормируя количество съеденного или частоту трапез. Приложение вам в этом всячески помогает, определяя ваше РСК (рекомендуемое суточное количество) по параметрам роста и веса.

фото 2 (5)

Безо всяких сомнений, приложение крайне необходимое всем, кто заботится о своем здоровье. При его помощи можно легко понять сколько тратится калорий при ходьбе, работе по дому, танцах, упражнениях на тренажерах и занятиях различными видами спорта. К плюсам стоит отнести также и полную и грамотную русификацию, что позволит без пробелов воспринимать всю необходимую информацию. Кроме того, что «Счетчик калорий» содержит в себе все необходимые функции, которые помогут пользователю добиться желаемых целей, он имеет красивый дизайн и приятен в использовании.

Скачать в Аpp Store бесплатно.


Добавить комментарий

Яндекс.Метрика